Listă...

Mi-ar plăcea
Să-mi zâmbești
Mai des
Și
Să-mi spui
Bună dimineața,
Fără să apar
Cu forța
În ecranul
Inimii tale.
Mi-ar plăcea
Să-mi trimiți
Pachet de-mbrățișare.
O merit -
Așa mi-ar spune-o
Mulți,
Dac-aș îndrăzni
Să-ntreb.
Mi-ar plăcea
Să privești
Mai des
Dincolo de litere
Și de-mpărțirea
Simplă
De cuvinte.
Ai răspunde
Altfel
Bucuriei
De a ne ști
Împreună.
Mi-ar plăcea
Să simți
Mai ferm
Minunea
De a crește
În emoție
Și doruri.
Ar sclipi
Ochii
În bucuria
De a fi
Din doi
Un suflet.
Câteodată
E nevoie
Nu de tăcere,
Nu de subtil
Și de-ntrebare,
Ci de o listă.
Să-mi trasezi
Pe hârtie
Cerințele
Iubirii,
Matematic:
– să nu uiți să cumperi pâine;
– să-mi spui „te iubesc” înainte de culcare;
– e rândul tău să speli vasele;
– să-mi spui bună dimineața chiar și-n zilele grăbite;
– să nu uiți să crești alături de mine;
– să nu adormim niciodată supărați;
– să zâmbești după ce ne certăm;
– să mă aștepți. Întotdeauna și pentru totdeauna.
– să mă iubești chiar și când nu merit,
etc.
Din fiecare
Listă
Aș alege
Nu să fac partea mea,
Ci să fiu
Totul
Pentru tine.
Numai de mi-ai spune
Ce încape
Din mine
În inima ta
Pentru a fi
Întreagă
Și,
Niciodată,
Absentă.

✿‿✿

Mousse-ul de banane

Ingrediente (4 portii):

2 linguri de lapte cu un continut redus de grasime

1 lingura de miere raw

1 lingurita de extract de vanilie

2 banane medii

frunze de menta proaspat pentru garnisit

1 ceasca de iaurt cu un continut redus de grasime

1 lingurita de ciocolata negra rasa

Preparare:

Pune laptele, mierea, extractul de vanilie si banana intr-un blender; pulseaza pana cand obtii o crema fina. Toarn-o intr-un bol mare si incorporeaza si iaurtul, amestecand bine. Acopera si refrigereaza cel putin 45 de minute.

Pune mousse-ul in 4 boluri pentru servit si orneaz-l cu cateva felii de banane,frunze de menta si ciocolata neagra rasa.

✿‿✿

Trei cuvinte, viaţa întreagă.

Inscripţie pe un inel - Nicu Alifantis

Am scris-o mic, ai s-o citeşti cu greu,
Pune-l în deget, scoateţi-l mereu.

Nemaiputând să ţi-l sărut, eu faur,
Surâd în stihul ce ţi-l scriu pe aur.

Am vrut să nu fiu eu de vină
Dar am avut numai atâta rădăcină

Cât a rodit o rodie, şi-atât,
Citeşte, citeşte când ţi-o fi urât.

Trei cuvinte, viaţa întreagă.
Două puncte, îmi eşti dragă.

Inelul strecurat pe deşti
Sărută-l când ţi-l scoţi şi când priveşti.

(După Tudor Arghezï)

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=3JeaQpLz12Q 
 

✿‿✿

PUTEREA GÂNDULUI ŞI A IMAGINAŢIEI

✿‿✿

Sucul de sfecla rosie cu morcov si mar

Pentru a face acest suc, ai nevoie de o sfeclă roșie, un morcov și un măr, toate crude. Se spală bine, se taie cubulețe, se pun în blender (cu tot cu coajă) cu puțină apă plată și sucul se bea imediat.

Acest suc va ajuta în următoarele afecțiuni:

1. Previne dezvoltarea celulelor canceroase.
2. Preveni bolile de ficat, rinichi, pancreas și poate vindeca ulcerul.
3. Întărește plămânii, previne atacurile de cord și tensiunea arterială ridicată.
4. Întărește sistemului imunitar.
5. Benefic pentru vedere, tratează ochii roșii, obosiți și uscați.
6. Ajută la diminuarea durerilor musculare.
7. Detoxifiază, ajută tranzitul intestinal, tratează constipația. Tratează acneea și înfrumusețează pielea.
8. Elimină respirația urât mirositoare, datorată indigestiei sau infecțiilor în gât.
9. Diminuează durerile de orice fel.
10. Vindecă febra fânului (rinita alergică).

Alte beneficii:

• Nu există absolut niciun efect secundar
• Extrem de hrănitoare și ușor de absorbit
• Foarte eficientă în cazul în care vrei să pierzi în greutate
• Vei observa că sistemul tău imunitar va fi îmbunătățit după doar 2 săptămâni

Cât și când se bea?

Din cele 3 alimente + apă trebuie să obții aprox. 250 ml. de suc (o porție).

Merele si morcovii sunt printre ingredintele preferate de catre consumatorii de sucuri naturale, dar si de catre mamicile care au grija sa le dea celor mici tot ce este mai bun. Ce-ar fi daca ti-am spune ca banalul amestec de suc de mere, morcov si sfecla rosie este, de fapt, o bautura miraculoasa? 


In primul rand, trebuie sa stii ca mixul minune a fost descoperit de medicii chinezi, in incercarea de a ameliora simptomele unei boli fatale - cancerul pulmonar. 

Daca vrei ca toata familia ta sa beneficieze de proprietatile acestei bauturi, poti multiplica de cate ori este necesar cantitatile in care folosesti ingredientele. De asemenea, pentru un gust ma intens, adauga sucul de la o lamaie stoarsa. Evita orice indulcitor, indiferent de natura lui: zahar, zaharina sau stevie. 
 
Motivul pentru care aceasta combinatie de fructe si legume face minuni il reprezinta substantele continute de aceste alimente vii. Merele sunt bogate in vitaminele A, B1, B2, B6, C, E, K, in zinc, cupru, magneziu, fosfor, potasiu, fier, calciu, sodiu si mangan. Toate acestea te vor feri de afectiuni precum anemie, boli cardiovasculare si diabet zaharat. 

In ceea ce priveste morcovii, acestia contin vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E si K, precum si potasiu, calciu, fosfor, magneziu si seleniu. Nu uita nici de efectul benefic al morcovilor asupra starii de sanatate a ochilor. 

Nu in ultimul rand, sfecla rosie reprezinta o sursa de vitamine cum ar fi A, C, complexul de B-uri, precum si o sursa de potasiu, fier, magneziu, cupru si antioxidanti. Asadar, daca vrei sa te mentii tanara si in putere, introdu in meniul tau si aceasta leguma.

Sursa: http://www.blogculegume.ro/o-bautura-minune-suc-de-sfecla-rosie-morcov-si-mar/

A iubi

"Iubirea reprezintă cea mai puternică magie. Şi frumuseţea e că undeva, în inimă, se află un izvor nesecat pe care îl avem cu toţii.
Iubim sau suntem iubiţi, iubim şi suntem iubiţi, iubim pentru ca mai apoi să ne doară. Dar iubim. Simţim iubirea prin toţi porii. O avem în noi indiferent că o dăruim sau o primim.
Iubirea poate fi pentru unii oameni exact cum e cea pe care o vedem adesea în filme sau despre care citim în cărţi… perfectă, la momentul potrivit, în locul potrivit, cu persoana potrivită.
Dar este şi acea poveste pe care o scrii tu… poate imperfectă pentru unii, dar perfectă pentru tine.
E povestea pe care o scrii cu lacrimi, cu durere, cu mâhnire.
E povestea pe care o scrii cu fericire şi cu soare în suflet.
E povestea în care tu eşti pe rând personaj principal sau secundar.
E povestea în care devii din “eu”, “pentru mine” în “noi”, “pentru noi.”
E povestea care dă sens vieţii tale şi picură în ea un strop de frumuseţe.
Cred că iubim de mai multe ori în viaţă, în diferite moduri, persoane diferite. Iubim până la pragul nebuniei sau iubim mai puţin decât suntem iubiţi.
Oare chiar e posibil să avem o singură iubire într-o viaţă întreagă? Sau se poate să avem mai multe iubiri mai mici?
Dintotdeauna omul a fost fascinat de conceptul “au trăit fericiţi până la adânci bătrâneţi”. Ştiu că se poate pentru că încă mai văd cupluri care ajunse la bătrâneţe şi-au trăit acea poveste magică la care visăm cu toţii.
Dar ştiu şi că se poate să iubeşti un om, iar pentru că viaţa şi circumstanţele s-au pus în cale a trebuit să-l laşi în urmă şi să mergi mai departe. Iar cu timpul, renaşti din suferinţă şi înveți să iubeşti din nou.
Deci da, cred că e la fel de posibil să iubeşti de mai multe ori pe parcursul vieţii.
Eu iubesc. Iubesc să iubesc. Iubesc să fiu o persoană iubită."

Iustina T.
Sursa:  http://momenteinviata.ro/magia-iubirii/

✿‿✿

Ești

“Ești... suma oamenilor pe care i-ai iubit și care te-au iubit. Pentru că unii ți-au dăruit ceva atunci când au venit și ți-au luat o bucățică atunci când au plecat, la fel cum ai dăruit la rându-ți, apoi ai luat. Astfel tot aduni și scazi din tine de nenumărate ori, până ajungi să te reduci la această sumă - a oamenilor pe care i-ai iubit și care te-au iubit. " 

Sursa: momenteinviata.ro

✿‿✿